Vind weer balans als naaste van iemand met problemen

Praktische steun voor jouw eigen kracht en groei

Praktische handvatten om beter om te gaan met de situatie rondom een dierbare met verslaving of psychische klachten.
Ontwikkel inzicht en vaardigheden om jezelf emotioneel te ondersteunen en verder te groeien.
Een gestructureerde cursus van 6 modules die je stap voor stap begeleidt naar meer rust en duidelijkheid.

Start nu

Jouw veerkracht telt mee

"Strong person" "Bright lightbulb" "Open book" "Helping hand" "Growing plant" "Calm face"

Krachtiger jezelf met nieuwe inzichten

"Strong person" "bright lightbulb" "open book" "hands holding heart" "mountain peak" "growing plant"

Meer grip op je eigen leven

"Strong person" "bright lightbulb" "open book" "firm grip" "calm face" "growing plant" "helping hands" "upward arrow"

Beter omgaan met lastige situaties

"strong person" "bright lightbulb" "open book" "helping hands" "growing plant" "calm face"

Steun, groei en voor-uitgang

Voel je je vaak machteloos en uitgeput door de zorgen om een dierbare met een verslaving of psychische klachten? Wil je handvatten om je eigen leven weer op orde te krijgen en veerkracht te vinden?

Voor wie is deze cursus bedoeld?

Deze cursus is voor naasten van mensen met een verslaving of psychische problemen die hun eigen leven weer op orde willen krijgen. Praktisch, herkenbaar en vol steun.

Inzicht

Leer wat er speelt bij je dierbare en begrijp de invloed van verslaving en psychische aandoeningen op het gezin en dagelijks leven.

Emoties

Sta stil bij je gevoelens en leer hoe je voor jezelf zorgt zonder schuldgevoel, met oefeningen die jouw grenzen helder maken.

Communicatie

Ontvang praktische tips om gesprekken aan te gaan met je dierbare zonder jezelf te verliezen of de situatie te verergeren.

Grenzen

Leer hoe je liefdevol grenzen stelt en bewaakt, ook als je bang bent om je dierbare te kwetsen of te verliezen.

Netwerk

Ontdek hoe je steun vindt bij anderen en voorkom dat je er alleen voor staat door het delen van ervaringen en hulpbronnen.

Veerkracht

Herstel je balans en vind weer plezier en toekomstperspectief, ook met de uitdagingen rondom je dierbare in gedachten.

Vooruit met jasmijn

Deze cursus helpt naasten van mensen met verslaving of psychische problemen. Het biedt praktische inzichten en vaardigheden om sterker en veerkrachtiger te worden.

In zes modules leer je over verslaving, eigen emoties, communicatie, grenzen stellen, steun zoeken en het hervinden van balans en plezier in je leven. Zo krijg je weer grip op jezelf en de situatie. De lessen zijn laagdrempelig en toepasbaar, zodat je in je eigen tempo kunt groeien en veranderen met vertrouwen.

Start nu

Cursus vooruit met jasmijn geeft je handvatten om weer grip te krijgen op je leven als naaste van iemand met een verslaving of psychische problemen.

Start nu